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★新教室★「楽しく弾もう!バランスボール」「ポップピラティス」無料体験会開催!

2022/11/13

「楽しく弾もう!バランスボール」は教室の無料体験会参加者を募集中です!

ボールを使い、有酸素運動、筋トレ、ストレッチを音楽に合わせて楽しく行います。

自然に体幹が鍛えられ、姿勢の改善・腰痛・肩こり改善、ダイエットの効果が期待できます。

運動が苦手な方もお子様連れもぜひご参加ください。


楽しく弾もう!バランスボール 無料体験会のご案内


   日程 : ① 2022125日(月)11151215

        ② 20221219日(月)11151215

   対象 : 高校生以上

   定員 : 10名(定員となり次第、締め切りとさせて頂きます。)

   備考 : バランスボールの貸出は無料、お子様連れでも体験可能です。

  申込方法:日進市スポーツセンターへお電話ください。0561-75-1888



「ポップピラティス」教室の無料体験会参加者を募集中です!

 洋楽とピラティスを融合させたエネルギッシュでアップテンポな新しいピラティスです!

 全身を部位ずつ刺激していき、部位ごとに引き締めを行い、有酸素要素もある為、脂肪燃焼も期待できます!

 ぜひ、トータルボディワークアウトで美ボディを作りましょう!


ポップピラティス無料体験会のご案内

 日程

 ① 2022年12月5日(月)14451545

 ② 2022年12月12日(月)14451545

   ③ 2022年12月19日(月)14451545

 対象 : 高校生以上

 定員 : 15名(定員となり次第、締め切りとさせて頂きます。)

申込方法:日進市スポーツセンターへお電話ください。0561-75-1888

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