気功・健康太極拳教室

心身ともに美しく健やかに変わりましょう。


太極拳は年齢を問わず、どなたでも楽しめる運動です。ゆっくりとした太極拳の動きに気功の呼吸を取り入れ、自立神経を整え、ストレスを緩和していきます。また足腰を強くし、はつらつとした生活が送れるようになる効果や、自然治癒力を高め病気になりにくいという効果を併せもった教室です。
気功

[教室の開催日時]
水曜日　11:15-12:30

 山田桂子

山田桂子

 

気功エクササイズ

誰でも参加できる簡単気功


80代90代でも大丈夫。「氣功」に興味のある方、ゆったりとした時間を持ちながら、健康な心と体を一緒に作っていきませんか。「氣」とは人間だれでも持っている「生命エネルギー」です。その「氣」のエネルギーを高めて健康になりましょう。
気功

[教室の開催日時]
土曜日　9:45-10:45

 山田桂子

山田桂子

 
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