いきいき健康教室

全身をバランスよく使い身体を整えていきます


いつまでもいきいきとした健康な身体を保つためイスやボールを使用したストレッチ、筋力トレーニング、バランス運動、軽い有酸素運動を取り入れ、全身をバランスよく使い身体を整えていく教室です。これから運動を始めようとするきっかけとして最適な安心体操教室です。

     

[教室の開催日時] 水曜日 9:45-11:00

EMI

木俣幸子

教室の開催日程、参加費、定員数、募集受付日時、場所
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